Existem centenas de métodos diferentes para te ajudar a ser mais produtivos, milhares de apps e ferramentas e milhões de conselhos espalhados pela internet. Mas na minha experiência, se você não tem hábitos produtivos, nenhuma receita “mágica” pode te ajudar a longo prazo.

Ter hábitos produtivos vai além de organizar sua rotina, começa com o seu mindset. E existem vários mitos espalhados por aí a respeito de produtividade. No post de hoje eu quero trazer para você os três maiores mitos de produtividade que existem no mundo. Eu, pessoalmente, tive que enfrentá-los e a maioria das pessoas passa por eles durante a jornada rumo a produtividade.

Mito 1: “eu não tenho tempo”

Nós não somos limitador pelo tempo, nós somos limitador pelas escolhas que fazemos. Mesmo eu me considerando uma pessoas produtiva, eu sei que eu ainda não uso o meu tempo da forma mais produtiva que eu poderia.

A frase “Eu não tenho tempo” é um mito por que o nosso tempo está inteiramente sob nosso controle. Todas as vezes que estamos fazendo uma tarefa e não outra tarefa, nós ativamente tomamos a decisão de que era aquilo que faríamos.

É muito fácil nos dar essa desculpa, mas na realidade isso é uma mentira. Nós só não temos nossas prioridades em foco no momento da decisão. Na maioria das vezes, nós mesmos estamos ativamente escolhendo não “criar” tempo para estudar, ir para a academia ou seja lá o que for que você está procrastinando fazer.

O remédio é você eliminar a frase “Eu não tenho tempo” do seu vocabulário. E comece a assumir que não é uma questão de estar limitado por tempo, é uma questão de estar limitado pelas escolhas que fazemos.

Então mesmo que o “Eu não tenho tempo” seja uma resposta educada para muita coisa, eu comecei a adotar uma política rígida de dizer não com outros argumentos para não deixar que esse mindset limitante tome conta da minha produtividade diária.

Mito 2: eu não estou motivada

Esse modelo mental mudou completamente a forma com a qual eu encaro minha produtividade pessoal.

Vamos começar com um pensamento, algo do tipo “eu deveria estudar” ou “eu deveria ir para a academia”. Em algum ponto esse pensamento deveria se tornar uma ação, ou seja, sentar e abrir o livro para estudar, ou ir para a academia. O que queremos com produtividade é sair do pensamento para a ação sem enfrentar muitos problemas no meio. Mas nem sempre é tão simples assim.

Existem razões diferentes para não sair do pensamento para a ação, mas uma das mais usadas tem o nome de motivação. E a motivação é posicionado no meio do caminho entre pensar e agir. Nós acreditamos que temos que sentir a vontade de fazer a coisa para realmente conseguir fazer a coisa. Dessa forma o caminho natural se torna algo do tipo:

PENSAR – SENTIR – FAZER

Esse é o caminho natural de um procrastinador (eu sei porque eu sou uma). Mas esse é o caminho errado para pensar sobre motivação.

Em um mundo ideal o que realmente aconteceria é que teríamos um pensamento e isso diretamente levaria a ação. Motivação é puramente um sentimento e se prender a um sentimento nem sempre é a melhor receita para o sucesso,pois sentimentos são temporários. Se você adotar nosso modelo ideal, você pode chamar isso de disciplina.

PENSAR – AGIR

O segredo é reconhecer que motivação é um mito, por meio de disciplina você vai ciar momento e magicamente “motivação” vai surgir quando você já estiver em ação.

Mito 3 – multitarefa

O termo multitarefa não é o meu favorito para esse problema, eu prefiro me referir a isso como multifoco. Mas isso não é o que importa agora. Esse mito é baseado em algo chamado resíduo de atenção.

Quando nós mudamos de uma tarefa para outra e então de volta para a primeira e mantemos esse rítmico (que é o que chamou de multitarefa), um pedaço da nossa atenção continua na tarefa que acabamos de trocar. Isso significa que nosso foco fica prejudicado.

Uma das maiores lições de produtividade de todos os tempos é que “focar em uma coisa de cada vez é infinitamente melhor do que tentar fazer múltiplas tarefas ao mesmo tempo.” Parece que você está sendo produtivo, mas ser multitarefa vai te deixar muito mais propenso a erro, o que vai levar a períodos de correção, aumentando a quantidade de tempo que você tem que gastar em uma tarefa, te deixando objetivamente menos produtivo.

A ideia de focar em uma coisa por vez é que nós queremos atingir o que é chamado flow, ou seja, aquele momento em que estamos profundamente foçados em uma atividade que fazer o que tem que ser feita se torna fácil e mais divertido.

Conclusão

Agora que você sabe quais são os vilões é mais fácil de ficar atento para não deixar que eles tomem conta do seu tempo e prejudiquem sua produtividade.